Stresul si discutiile in contradictoriu 11 aprilie 2019Eseu terapeuticTerapie de cuplu Topul stresorilor cotidieni Stresul e ceva inevitabil in zilele noastre. 9 din 10 persoane simt un anumit nivel de stres […] Citește mai mult
Burnout: un efect secundar al perfectionismului 4 august 2015CognosEseu terapeutic Sindromul burnout e o stare de epuizare fizica si emotionala, insotita de o senzatie de lipsa de implinire si ineficienta, […] Citește mai mult
Prizonieri in trecut …sau despre ruminatie 15 septembrie 2014Cognos Stim ca felul in care reactionam zi de zi, deciziile noastre cotidiene, sunt modelate profund in functie de amintirile noastre. […] Citește mai mult
Singuri cu propria dreptate? 4 august 2014Cognos Majoritatea oamenilor nu se simt confortabil atunci cand sunt singuri cu propriile ganduri si incearca sa inlocuiasca aceste perioade de […] Citește mai mult
Reducerea tensiunii din depresie si anxietate – relaxarea musculara progresiva 30 iunie 2014Cognos Traim intr-o perioada in care totul se desfasoara cu o viteza sporita si ca atare adesea suntem si noi intr-o […] Citește mai mult